Online-Workshop
"Dein Zyklus-WoW"
Die 4 inneren Jahreszeiten
Möchtest Du mehr über Deinen weiblichen Zyklus erfahren, neue Impulse und Anregungen erhalten?
Hast Du häufig Schmerzen oder Beschwerden und wünschst Dir, dass Du Dich mit Dir und in deinem Körper wohler fühlst?
In meinem Selbstlernkurs teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrungen zum Frauenzyklus. Ich verknüpfe das Wissen zu den verschiedenen Zyklusphasen - die sogenannten inneren Jahreszeiten - mit Körper- und Wahrnehmungsübungen, gebe Dir Tipps, wie und worauf Du Deine Aufmerksamkeit richten und Dich selbst beobachten kannst. Du erhältst außerdem Zugang zu einer Telegramgruppe für Austausch unter den Frauen und Inspiration von mir.
Nutze Deinen Zyklus - der aus mehr besteht als aus Deiner Menstruation - für Dich, so dass Du Deine ganz persönlichen Qualitäten und Schätze entdeckst.
Du erhältst dadurch einen größeren Blick auf Dich, Deinen Körper, Deine Bedürfnisse und die unterschiedlichen Kräfte, die in Dir liegen und kannst Dein Leben bewusster danach gestalten, wie es Dir entspricht.
Der Workshop findet online per Zoom statt.
Für Vor Ort-Anfragen (im Raum Freudenstadt und Freiburg) melde dich bei mir.
Wir machen Körper- und Wahrnehmungsübungen zur Einstimmung und zwischendurch.
Ich teile mit dir Grundlagen des Frauenzyklus und gehe in weiteren Terminen detailliert auf die einzelnen Phasen der inneren Jahreszeiten ein. Ich gebe dir wirkungsvolle Tipps und Inspirationen zur Selbstbeobachtung und Selbstfürsorge.
Der Workshop beinhaltet auch interaktive Elemente. Ich werde den Raum für Fragen und Reflektion öffnen. Du entscheidest, ob du etwas von dir teilen möchtest oder einfach dabei bist und aufmerksam zuhörst.
Gerade dieser offene, achtsame und authentische Raum ist für viele Teilnehmerinnen besonders wertvoll.
Bei den Online-Terminen:
Richte dir einen gemütlichen Platz ein, an dem du gut sitzen und aufmerksam dabei sein kannst - das kann ein Stuhl, die Couch oder das Bett sein. Achte auch darauf, dass du ein bisschen Platz zum Bewegen hast und etwas zu Trinken bei dir hast. Leg dir etwas zum Schreiben parat, für den Fall, dass du dir Notizen machen möchtest.
Wenn möglich, zeige dich im Kreis der Frauen, indem du deine Kamera anschaltest. Das erhöht die Präsenz untereinander und verändert das Zusammensein.
Prozessarbeit zum Kennenlernen
Angebot
Möchtest du die körperpsychologische Prozessarbeit kennenlernen? Dann habe ich folgendes Angebot für dich:
Wenn du drei Einzelsitzungen im Laufe von zwei Monaten mit mir vereinbarst, kostet eine Einzelstunde 65€.
Bei Interesse, melde dich bei mir und wir vereinbaren ein kostenloses Vorgespräch.
Termine & Themen für die Jahresgruppe
- Körper & Wahrnehmung am 18. Februar 2023
- Intuition & Vertrauen am 18. März 2023
- Liebe & Sexualität am 13. Mai 2023
- Erotik & Magnetismus am 22. Juli 2023
- Wachstum & Gefühle am 23. September 2023
- Willenskraft & Selbstwert am 11. November 2023
- Gruppendynamik & Authentizität am 09. Dezember 2023
Workshop beim Inspirations-Festival
Tauche in die Tiefe und
ergründe deine Weiblichkeit
Dieser Frauenkreis ist ein Ort und eine Zeit, in der es darum geht, geschehen zu lassen - in jedem Moment zu schauen, was ist und dem zu folgen. Wir halten an Stellen an, über die wir sonst hinweg gehen. Das kann dir eine neue Tür zu deiner eigentlichen Sehnsucht und deinem Feuer öffnen.
In Verbindung mit den anderen Frauen erkundet sich jede selbst durch Wahrnehmen des eigenen Körpers, bewusstes Sprechen, Fühlen, Wissen teilen, Bewegung und miteinander sein. Dadurch, dass wir weiblich sind und es bewusster leben, wird die Schönheit von uns Frauen sichtbarer.
Wann: Samstag, 25. November 2023, 15 bis 17 Uhr
Wo: lyengar Yogaschule, Lise-Meitner-Str. 10e, 79100 Freiburg
Kosten: 35 €
Anmeldung: www.inspirationswoche.com
Leitung: Antonia Ehrhart und Kristin Goldbach
Wir freuen uns auf Dich!
Frühlings-Workshop
am 18.05.2024
❤️ In einem geschützten Kreis erschaffen wir ein Feld, indem wir tief zu den verborgenen Schätzen tauchen, die in dir stecken. Wir richten unsere Wahrnehmung auf den Körper und die Gegenwart und kehren zurück zum Ursprung deiner weiblichen Kraft.
🔍 Finde deine Facetten, die dich vollständig machen, sodass du sie verkörpern, teilen und ausdrücken kannst.
🔥 Wir nutzen das Zusammensein und erforschen miteinander unser Frau-Sein und unsere Kraftquellen. Wir teilen unser Wissen aus jahrelanger Frauenarbeit, entwicklungspsychologischen Perspektiven und körperorientierter Prozessbegleitung.
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Entdecke Dein WoW
Frauenkreis - jeweils dienstags von 18.30 - 21.00 Uhr
In einem Kreis von Frauen, die sich authentisch und offen in all den Facetten ihrer Weiblichkeit zeigen wollen, leite ich Körper- und Kontaktübungen an, die deine Warhnehmung stärken. Du erhältst Anregungen und Fragen, die Dich tiefer zu Dir führen.
"Was willst du mehr in deinem Leben entfalten?"
Wir nehmen uns Zeit für achtsamen, authentischen Austausch.
Du begegnest Dir selbst und den anderen Frauen und verbindest Dich so mit Deiner Kraft. Gemeinsam kreieren wir einen Raum in weiblicher Fülle, Tiefe und Sinnlichkeit. All deine Themen, die dich darin persönlich berühren und beschäftigen, finden hier ihren Platz. Ich teile mein Wissen aus jahrelanger Frauenarbeit und unterstütze dich mithilfe der körperorientierten Prozessbegleitung.
Termine in 2024:
12.09. / 26.09./ 10.10. / 24.09. / 07.11. / 21.11. / 05.12.
Einstieg jederzeit möglich
Ort: 72290 Loßburg
Kosten: 25 € pro Abend
Möchtest Du dabei sein oder hast Fragen, nimm bitte Kontakt mit mir auf.
Schreibe mir ein paar Zeilen über Dich, Deine Motivation mitzumachen, wo Du wohnst und wie alt Du bist.
Ich freue mich auf Dich!
Wenn Du eine Frau kennst, für die der Frauenkreis interessant sein könnte, teile mein Angebot gerne mit ihr.
Organisiert von: Kulturwelten e.V.